Mélanie Germain
Diététicienne - Nutritionniste
Formée en Education Thérapeutique du Patient
Intervenante pour des ateliers thérapeutiques auprès de PLANETH PATIENT
Vous souhaitez améliorer votre alimentation, mieux contrôler votre poids, prendre soin de votre santé ou mieux prendre en charge votre pathologie ?
Mélanie Germain, diététicienne-nutritionniste à Pont-Audemer et Bourneville‑Sainte‑Croix (27), je vous propose un accompagnement personnalisé.
Vous souhaitez revenir à de bonnes habitudes alimentaires, retrouver le plaisir de manger, mettre fin à des grignotages récurrents, retrouver votre poids de forme ?
Je vous propose, pour cela, de vous accompagner de façon personnalisée, de faire le point sur vos connaissances alimentaires et votre activité physique.
Nous pourrons ainsi déterminer ensemble un parcours d’éducation, pour l’acquisition ou le renforcement de vos connaissances, afin de transformer durablement votre comportement alimentaire.
Mon objectif est de vous redonner le plaisir de manger sans culpabilité, sans frustration et à votre faim. Nous arriverons à atteindre ensemble le poids d’équilibre dans lequel vous vous sentirez bien, dans votre corps comme dans votre tête.
Les maîtres-mots :
- Mieux appréhender la faim, la satiété et l’envie de manger
- Adapter
- Se motiver
- Bouger
- Déculpabiliser
- Se faire plaisir
- Avoir confiance en soi