Mélanie Germain, diététicienne à Pont-Audemer et à Bourneville‑Sainte‑Croix, je vous conseille et je vous soutiens dans votre perte de poids.
Une diététicienne est une spécialiste de l’alimentation et de la nutrition. Elle est là pour vous informer, vous conseiller, vous encourager, vous soutenir sur le long terme si vous avez décidé de perdre du poids.
Je réaliserai un bilan complet décrivant:
- Les circonstances de la prise de poids
- Les tentatives d’amaigrissement précédents
- Les habitudes alimentaires
- La présence de dérèglements alimentaires
- Le mode de vie (sédentarité, tabac, activité physique…)
- Un bilan de santé
J'établirai avec vous un programme de nutrition qui vous est adapté. Ainsi vous allez apprendre à vous alimenter de façon saine et équilibrée.
Vous allez apprendre à choisir ce qui vous convient en toutes circonstances y compris au travail, au restaurant, en vacances…etc, tout en tenant compte de vos besoins et bien sûr de vos goûts, du plaisir de manger.
Je vais vous accompagner, vous coacher tout au long du parcours pour atteindre vos objectifs de perte de poids et pour que les résultats soient stables, durables et sans risque de rechute.